随后几天,杜柯把自、蝶、仰、蛙、混,他参加的全部奥运游泳单项都测试了一遍,成绩ok。
“杜柯,你最近应该会一直呆在国内吧?”周建林问到。
杜柯点点头:“是的,里约奥运之前我会一直在国内。”
周建林:“过几天的冠军赛你想参加吗?”
“今年的冠军赛,我就不参加了吧。”杜柯道。
“也行。”周建林道。
又过了几天,4月3日,2016全国游泳冠军赛在佛山举行。
杜柯并未去参加游泳冠军赛,他继续留在首都。
今年4月的这次游泳冠军赛,算是游泳队的里约奥运选拔赛。杜柯经历了更为严格的队内测试,所以没必要参加冠军赛了。
4月3日~10日,为期8天的全国游泳冠军赛结束,中国游泳队选拔成绩喜人,他们将满员参加里约奥运男女全部32个游泳单项。
通过这次冠军赛选拔,中国游泳队出征里约奥运的队员名单已经基本确定了,差不多就是喀山世锦赛的原班人马。
冠军赛之后,游泳队兵分三路,进行最后的强化冲刺训练。
孙洋去了美国,在美国继续疗伤、训练。美国和巴西的经度差别不大,意味着时差不大,孙洋结束美国训练后将直接飞赴里约。
杜柯呆在国内,他已经开始进行公路自行车训练了。
宁泽滔、徐加余、李朱豪、汪舜、傅元慧、史静琳、刘香等游泳队的中产阶级选手组团去了澳大利亚,这群中产阶级是游泳队的基盘,他们将在澳洲跟随一位叫布朗的著名教练,开展为期三个月的高强度魔鬼式外训。
中国游泳队提前布局,目的只有一个:剑指里约。
除了杜柯之外,游泳队有希望冲金夺牌的选手都出国了,中国田径队也是差不多的情况。
5月初,完成了一个阶段自行车训练的杜柯,再次来到中国田径队,然后随队去了肇州,参加全国田径大奖赛。
杜柯参加这站国内大奖赛,是为了做出男子标枪的奥运标。里约奥运前的这几个月,他不想出国参赛了,跑来跑去太费时间和精力,刷张标枪门票么,国内刷一刷就ok啦。田径跟自行车不同,甭管你在哪刷票,做出一次达标成绩就搞定。
男子标枪决赛进行中,一共只有8位选手参加标枪决赛,所以每人试掷三次。
奥运会的标枪决赛一般有12位选手,前三掷淘汰9~12名的选手,留下的前8名选手再掷三次。
中国男子标枪整体实力较弱,能找出8位pb在75米以上的男子选手已不容易,而男子标枪的奥运标是83米。
公元前708年,标枪就成为了古希腊奥林匹克运动会中的比赛项目。第一届古代奥林匹克运动会设置了五个单项,做为五个单项之一的标枪是最古老的奥运会项目。
正准备试掷的杜柯,他手中的铝合金标枪长度为260厘米,把手在枪杆中间部位,标枪两端很尖锐、枪头闪烁寒光。
在体育场中,标枪是一种竞技器械,出了体育场,它就是一种冷兵器,很危险的一种冷兵器,危险到可以扎死人。人类使用标枪这种冷兵器的历史可以追溯到几千年前,最初是狩猎,后来标枪被投入了战争。
如果是两球一饼,杜柯肯定不玩专项了,男子铅球、链球、铁饼的运动员们几乎都是大胖子,没有200斤以上的体重去玩两球一饼专项,比较尴尬啦。
而职业的男子标枪运动员基本上找不出一个胖子,他们很壮,但绝不肥胖。因为标枪运动需要助跑,胖子们的助跑速度提不起来。
标枪或许是技术要求最复杂的一个田径单项,堪比撑杆跳。标枪要跑、要投,最后几步投掷步还得连跑带跳。
杜柯切到【熊的爪子】,这是他在正式的田径比赛中第一次使用熊爪光环。
熊爪光环的增益效果是:三次投掷中必出一次暴击,至少会出一次暴击,最多三次。
至于是一次还是三次暴击、具体是第几次投掷触发暴击效果,带有一定的随机性。
杜柯握枪站在距投掷区白线约三十六七米远处,他已经站到了径赛的跑道上。
肇州体育场的格局跟大多数田径运动场差不多,一圈400米的跑道围绕中央草坪,中央草坪的长度为105米、宽度为68米,其实就是个标准足球场草坪。
草坪西侧,草坪和跑道弯道之间的这块区域是标枪投掷区。
标枪投掷区和草坪交界之处的地面上划了条白线,标枪运动员必须在白线之后完成投掷动作,若身体任何一个部位触碰到白线,则本次试掷犯规,成绩无效。
和西侧标枪投掷区隔着草坪相望的东侧是跳高区,标枪投掷区、跳高区之间的距离就是标准足球场的长度105米。
不管是田径专用体育场,还是田径/足球共用体育场,田赛场地的布置都是如此,标枪、跳高两个区域之间的最少距离须有105米。
杜柯启动了,开始助跑,他将完成第一次试掷。
助跑是标枪运动中重要的技术环节,好的助跑可以提供30%的标枪出手速度,换言之就是能增加30%的标枪滑翔远度。
标枪运动员一般选择25~35米的助跑距离,用14~18步来完成这25~35米的助跑。
杜柯采用右手肩上持枪的姿势跑了起来,哒哒哒,前12步他的步幅较小、步频较快,前12步在标枪助跑中称为预跑步。
跨到第13步,杜柯忽然加大步幅、并向右侧转身,持枪的右手向身后拉动,他开始引枪。
引枪就是控制持枪手向后拉标枪以蓄力,人类在平时生活中也会运用类似引枪的动作。我们捡起一块砖头投掷出去之前,自然而然的会做出“引砖”动作,持砖手本能的向后摆动,然后猛然向前发力投掷出砖头。
第14步,杜柯继续引枪,他持枪的右手拉到身后极限位置,整个身体形成“满弓”状,就如一张拉满弦的人型巨弓,弦上之箭便是这根长达2米6的现代合金标枪。
现场观众欢呼起来:“漂亮的标枪动作!”
在标枪运动的最后几步投掷步中,运动员从引枪到出手,需要在跑动中将身体拉扯、绷紧到极限,然后在瞬间爆发出石破惊天的力量、将标枪投掷出手。
如果这套跨步、侧身、引枪蓄力、鞭打出手动作做的流畅,必然会赢得一片喝彩,因为太富有观赏性了,标枪运动是力与美的完美结合。
杜柯的助跑节奏是,前12步小幅度、高步频预跑,最后四步是他的投掷步。他用的是12+4,即16步助跑。
第15步,也就是倒数第二步了,杜柯忽然腾空来了个交叉步,这属于跳跃动作。所以说标枪运动的技术要求很复杂,跑、跳、投的技术动作都需在短时间内结合在一起合理运用。
交叉步腾空跳了一步,这是在为最后出手做准备,类似火箭升空的预点火。
第16步,最后一步了,杜柯跨完这步之后,右腿悬空、左腿支撑在地面上,他快速转正身躯、鞭打出手!
鞭打是标枪运动中最重要的一个技术环节,杜柯快速甩动持枪的右手,甩动右手真如鞭子抽打出去,快、狠、疾!
嗖!
杜柯鞭打掷出标枪,标枪在空中急速滑翔,枪身不停抖动。
但是杜柯投掷标枪出手之后还不算完事,他需要立即做出同样重要的技术动作:缓冲。
杜柯快速助跑、猛然投掷标枪,标枪出手的那一瞬间,他向前的动能十分巨大,他必须及时刹车,否则会触到白线、被判犯规。
杜柯最后出手时,身体离白线有两米距离,没人会傻到压线掷枪,这是标枪不是跳远。
两米就是杜柯的缓冲距离,他必须在两米内刹住车。
杜柯立即降低身体重心,并小跳两步以卸力,他成功刹住了车,脚离白线还有20厘米。
裁判举起白旗,杜柯第一掷成绩有效。
成绩公告牌上显示了杜柯这一掷的成绩:92.80米。
“牛逼啊!90米以上,杜柯一掷打破亚洲纪录!”有懂行的观众惊呼,现亚洲纪录是89米15。
“最近几年,投出90米以上的成绩,基本上就能拿到奥运冠军、世界冠军!我没记错的话,15年田径世锦赛男子标枪的冠军成绩是92米72。我肯定没记错,因为我当时就在鸟巢。”
“老兄你知道吗,耶戈去年在鸟巢投出的92米72,是这几年以来最好的成绩,13年莫斯科世锦赛的男子标枪冠军成绩是87米17,嗯,应该差不多吧,反正肯定没过90米。12年伦敦奥运会的冠军成绩是88米多,也肯定没过90米。而杜柯刚才投出了92米80的成绩……”
如今这个时代,男子标枪能投掷到90米以上,算是世界顶级水平了。现亚洲纪录是89米15,也就是说亚洲选手迄今为止无人掷出90米以上。
这站全国田径大奖赛是国际田联认可的赛事,杜柯的92米80成绩打破了亚洲纪录,并超过了奥运标83米,超了8米以上。
杜柯就投了一次,耗时不到1分钟,便做出了奥运标、拿到了里约奥运男子标枪的门票。(未完待续。)\+(本站官方手机最新阅读器app上架了!快来关注微信公众号jiakonglishi(按住三秒复制)下载手机客户端】